Reflexiones de un corredor: Capítulo II

ImageSiguiendo la serie de pensamientos con los que nos ha obsequiado Adal, pasamos a publicar el segundo de sus extractos. Esta vez, nuestro compañero divaga acerca de como convertir el sufrimiento del entrenamiento en fortaleza y de como luchar contra la mente cuando el cansancio te invita a abandonar.

Además, hay que contextualizar el texto ya que fue escrito después de una salida de unos 40 kilómetros realizada pocos días después de su participación en la Lavatrail, en la que estuvo luchando con su mente desde el kilómetro uno para no irse para casa y que , gracias al empeño de nuestro compañero Jose Miguel, pudo completar finalmente con éxito:

Alguien que nunca ha corrido  y nunca ha entrenado te diría que es imposible correr durante más de 5h, yo también  hubo una época que lo pensaba, simplemente porque nunca lo había intentado, no creía en ello y no había entrenado lo suficiente. Con nuestros pensamientos y como nos sentimos es lo mismo, no hay mucha diferencia.
Cuando hablamos de entrenar la mente me imagino que puede sonar extraño, como casi todos sabemos, aunque curiosamente nadie tiene ese problema cuando hablamos del entrenamiento físico, de ir al gimnasio para tonificar y fortalecer los músculos. Entendemos que para mejorar en cualquier ámbito de nuestra vida tenemos que sacrificarnos y ejercitarnos; todo el mundo lo asume sin problemas. Si queremos ponernos o mantenernos en forma, tenemos que realizar un trabajo físico y aeróbico; no nos pondremos en forma viendo deportes por televisión. Sigue leyendo

Anuncios

Reflexiones de un corredor: Capítulo I

ImageHace unos días compartía kilómetros con nosotros Adal, un compañero tinerfeño que se encuentra en Lanzarote temporalmente por motivos laborales, y que está entrenando para sus futuros retos.

Adal ha querido compartir con nosotros, a parte de kilómetros, unas reflexiones sobre el trail tan profundas como interesantes y nosotros, a su vez, las compartimos con todos para que sean de disfrute común.

La primera de estas divagaciones versa sobre una pregunta que seguramente todos nos hemos hecho alguna vez….  ¿ Es divertido correr ? :

“Después de varios años corriendo, he llegado a una conclusión; correr no es divertido. Es demasiado duro para alguien como yo para ser divertido. Ni siquiera los corredores más devotos yo pienso que describirían la experiencia de realizar un entrenamiento típico – y menos una carrera de competición – como divertida. A mí me gusta correr como al que más en este mundo, pero no precisamente porque la experiencia pueda ser descrita como divertida, a menos que esté con otra gente, en cuyo caso la diversión no está en la carrera, sino en la gente.

Sigue leyendo

La Salomon 4 Trails según Jorge Cid

ImageHace unos días Jorge, experimentado corredor de montaña, nos dejaba un comentario en una de las entradas acerca de la 4 Trails animándonos y relatándonos brevemente su experiencia de la edición de 2012. Pues amablemente ha accedido a hacernos una crónica en la que nos explica con mayor profundidad como fue su dia a día, además de aportarnos algunas fotos y darnos algunos consejos muy útiles:

“La verdad es que es un pasada la organización, la carrera en si , y el ambientazo.
 
Es la hermana pequeña de la Transalpina que corrimos en el año 2010, pero no todos los años se puede realizar una “animalada” de esas y entonces con esta en 4 días te sobra para sufrir y disfrutar.
ImageLa primera etapa es de las mas “sencillas” a priori, el terreno no es demasiado técnico y se lleva bien, pero como es más corta puede llevar a engaño. Las ultimas rampas por pistas de las estaciones de esquí, son duras aunque terreno bueno..se hace larga si le das caña al principio….