Interesante entrevista a Anna Frost

Muy aconsejable la lectura de las preguntas que los lectores de la web carreraspormontana.es han realizado a la corredora neozelandesa del equipo Salomon Santiveri Anna Frost. Todavia estoy pensando como puede distribuir 30 horas semanales de entrenamiento para no acabar para el arrastre …

Todos los aficionados a las carreras por montaña conocen a Anna Frost. Antes de venir a ImageEspaña ya era conocida, pero su actuación en la Transvulcania fue lo que la catapultó como una de las mejores especialistas en ultra trail. Tras diez meses viajando por el mundo, la kiwi ha encontrado un hueco, ya desde su Nueva Zelanda natal, para responder a todas vuestras dudas. Estas son sus respuestas.

 

¿Cómo es tu entrenamiento diario? ¿Sigues un programa o prefieres ir por sensaciones?  (Markinhos)
Normalmente, entreno por cómo me siento o por el lugar en el que me encuentro en ese momento. Si me siento bien, me hago alguna serie o repeticiones de cuestas hacia arriba. Si tengo cerca una montaña alta, trato de subir a la cima y si estoy cerca del mar también me gusta nadar o hacer surf. Si estoy cerca de un gimnasio, hago algo de ejercicio de fuerza y si tengo mi bici, me voy a dar una vuelta. En general, trato de hacer unas 30 horas semanales de entrenamiento. Sigue leyendo

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Entrevista al campeón de la UTMB

Buena entrevista a Francois D´Haene, campeón de la polémica edición de 2012 de la UTMB., en la que nos cuenta aspectos relacionados con sus entrenamientos y su planificación de temporadas.. ¿A que no adivinan en que carrera lo podremos ver en España el año que viene?

François d'Haene llega a las 5:30 de la mañana a la meta de la UTMB 2012
François d’Haene llega a las 5:30 de la mañana a la

Primer fin de semana de septiembre. Chamonix se prepara para recibir una tormenta que dejará frío y lluvia alrededor del Mont Blanc. La organización del UTMB decide recortar sensiblemente el recorrido, además de hacerlo menos técnico y atractivo para los élites. Muchos declinan correr el nuevo trazado, pero no así François D’Haene que, unas horas después, recupera el trono para Francia, que llevaba años viendo como se iba a España, Italia o Gran Bretaña. Este ha sido el zénit de la temporada de D’Haene, que ahora se dedica a entrenar y a cuidar su explotación vinícola para preparar el siguiente año, en el que no volverá a defender su trono en Chamonix. Es tiempo para nuevos retos.

¿Cómo has visto tu temporada de carreras en 2012?
Ha sido realmente una temporada increíble, en la que he podido vivir un montón de nuevas experiencias, he corrido en nuevas carreras y he conocido a muchos corredores. Ha sido una mezcla de emociones y victorias. Sigue leyendo