Tercera etapa: “El Descanso del Tirol”

Etapa 3: Imst – Landeck

1359_E3RS_0286 20120706_4Trails_PlanB_Event-7614-21La tercera etapa se presume la menos exigente, tanto en kilómetros como en desnivel. Sólo se sube un pico, Glanderspitz, pero de 2512 metros. El ascenso se prolonga durante 15 kilómetros en los que se ganan 1500 metros de altitud, para dar paso a un descenso bastante vertical y machaca – piernas de otros 11 kilómetros en los que se pierde la misma cantidad de desnivel. El recorrido se realiza íntegramente por la región austriaca del Tirol, y la ciudad de Landeck, en donde está situada la meta, es una pequeña estación alpina de poco más de 7000 habitantes. Será un buen día para recuperar fuerzas del día anterior y administrarlas para el día siguiente, en el que si que tendremos que dar todo lo que quede dentro de nosotros para llegar a la meta final.

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Segunda Etapa: Dos kilómetros verticales que nos llevarán hasta el Tirol

Etapa 2: Ehrwarld – Imst

ImageCon la segunda etapa empieza el lado montañero de verdad de la 4 Trails. Se podría resumir en dos impresionantes ascensiones, una de 1272 metros, que corona el monte Grünsteinscharte (2272 metros de altitud)  y otra de 1212, con la que alcanzaremos la cima del monte Halminger,(2203 metros de altitud) . O, lo que es lo mismo, dos kilómetros verticales largos consecutivos…

ImageEs una etapa dura donde las haya, capaz de situarnos a 2370 metros de altitud como de llevarnos al punto más bajo de la 4 Trails, a 780 metros. 45 kilómetros que intentarán llevar nuestras piernas a su punto máximos de degradación. Para completar la dificultad las subidas no son constantes y ofrecen continuos toboganes a lo largo de los ascensos. Además, por lo que se aprecia en las fotos del año pasado, son subidas muy técnicas en alguno de sus tramos en los que parece que tendremos que poner a prueba nuestros conocimientos de escalada…. Sigue leyendo

Primera etapa: De visita por Zupspitze

ImageComo ya queda bien poco para el comienzo de nuestro objetivo y esta semana tenemos más tiempo libre en la preparación pues lo vamos a dedicar en hacer un estudio más profundo de lo que nos vamos a encontrar por aquellas montañas, lo cuál, aunque no va a hacer menos duras las subidas, si que nos proporcionará cierta seguridad a la hora de afrontar las distintas etapas. Ya en una entrada anterior hicimos un estudio rápido allá por enero cuando publicaron los perfiles pero ahora analizaremos más en profundidad lo que la organización nos ha preparado. Empezamos por la primera etapa…

ETAPA 1: GARMISCH-PARTENKIRCHEN – EHRWALD

ImageLa primera ciudad que visitaremos será Garmish-Partenkirchen, ciudad alpina donde las haya que, incluso, ya ha acogido unos juegos olímpicos de invierno  Este primer “stage” nos llevará de paseo por el macizo Zugspitze, en donde se encuentran las montañas más altas de Alemania y en donde se celebra la carrera con más solera de todo el país, la Salomon Zupspitz Ultratrail, que recientemente coronó a nuestro “amigo” Philip Reiter, como mejor corredor alemán del momento.

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Ultima prueba de fuego superada

ImageYa sólo quedan 15 días… poco más de dos semanas. El tiempo pasa a un ritmo implacable y nuestras piernas siguen sumando kilómetros con el único objetivo de obtener la condición de finisher en la ciudad suiza de Samnaun. La precaución, llegadas estas fechas, predomina sobre cualquier otra condición, y cada entrenamiento restante se convierte en un obstáculo que se sortea sin correr ningún tipo de riesgo.

ImageLa presencia de Patrick en las salidas de este fin de semana fue la buena noticia después de estar casi un mes parado por culpa de las lesiones y esto produjo que, por fin, pudiéramos entrenar los tres de nuevo en condiciones.

Jose Miguel, en cambio, es el lado opuesto y es que, al respetarle las lesiones y no presentarse a ninguna prueba tras la Transvulcania, es el que más kilómetros de entrenamiento acumula y, por tanto, el que afronta la prueba con más garantías.  Sigue leyendo